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【努力は夢中には勝てない!】もう『頑張る』とは言うな

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外資系コンサルティングファームの内定を辞退し、フリーランスになった23歳。現在は、スタートアップ企業のメディア事業部責任者を務めつつ、法人のWebマーケティングコンサルタントを行う。
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どうもともっち@gongondaiです!

「努力すること」「頑張ること」

カッコいいですよね。

でも、ただ努力しているようではダメです。大きな成功は収められません。

努力は夢中には勝てないからです。

 

努力は夢中に勝てない

 

夢中になると努力が苦痛ではなくなります。

もはや、努力をするのではなく、「努力」があなたにくっついてきます。

2つの努力を比較してみましょう。

2つの努力の差

  1. 努力しようと思ってする努力。
  2. 夢中になってする努力。

これらの努力では、質も量も「差」は歴然です。

 

1. 努力しようと思ってする努力

 

まず、努力しようと思ってする努力。

よくあるのが、たとえ楽しいことであっても、プロセスを「すべき化」してしまって、義務感でがんじがらめになるタイプです。ワクワクで自分を動かすのではなくて、自分を追い込んでしまうことになりがちですね…..

 

2. 「夢中」が生み出す「努力」

 

一方、「夢中」が生み出す「努力」は質が違います。無我夢中になって没頭すると、僕らは「フロー」という状態に入ります。時間を忘れて、何かに没頭している状態です。「フロー」に入ると、僕らは、高いクリエイティビティを発揮するんですね。

「フロー」状態に入ると、努力の質が上がり、生産性も圧倒的に上がり、最高の幸せを感じると言われています。

  • 成果
  • 幸福度

これら2点を理由に、努力は夢中には勝てません。

 

夢中になるためには

 

では、夢中になるためには、どうしたらいいか?「フロー」に入るには、どうしたらいいか?

僕の答えはたった2つです。

 

  • 1.好きなものをやること
  • 2.重要度の高いことをやること

 

1.好きなことをやる

 

好きなことをしている時って時間を忘れます時間を忘れるほど「今」に没頭できるんですよね。

おそらくあなたも経験したことがあるはず。

好きなことがないっていう人は、興味の赴くままになんでも手を出してみればいい。そうすると、「これだ!」ってものが見つかったりします。

 

興味を持ったこと。「なんでもやってみろ」の精神ですね!

 

2.重要度(緊急性)の高いことをやる

 

もう一つは、「重要度の高いこと」をやることです。僕らは、「どうしても必要なこと」には夢中で取り組めたりしますよね。

僕は「好き」が理由で、英語学習に没頭したっていう話をしました。

ただ、没頭できた理由は、「重要性」が高かったからとも言えます。

 

僕の例

僕は、シドニーワーホリ時代、「完全英語環境」で働くと決めていました。せっかく英語環境で働けるのに、日本人とは働きたくなかったんですね。

 

また、それ以上に、学生である僕はお金がなかった・・・英語力伸ばして、仕事をゲットしないと生きていけなかったんです。

そのため、夢中になって英語を勉強しましたしたね。

 

その結果、職場では、ネイティブスピーカーを差し置いて、チップナンバー1ウェイターになれました!

 

参考記事→ワーホリで月の給料70万!?僕がシドニーで稼ぐことができた理由

 

言いたいことは、「重要性」が高いと、「夢中」を促すってことです

 

提唱されるフローの条件

 

僕は、夢中になるために「好き」と「重要性」をあげました。

心理学者ミハイ・チクセントは以下7つを「フロー」の条件として、あげています。

1.時間の経過と共に自分が何をしたいのか分かってる

2.ただちにフィードバックが得られる

3.何をする必要があるか分かっている

4.それが難しくても可能なことである

5.時間の感覚が消失する

6.自分自身のことを忘れてしまう

7.自分はもっと大きな何かの一部であると感じる

参考:日常生活でフロー状態に入るための7つの条件

フロー状態に入った僕らには、もう「努力しよう」「頑張ろう」なんて言葉は必要ありません

 

夢中になれることをやろう!

 

頑張ることは大切です。

しかし、気合いだけの頑張りはいつまでも続きません。

そして成果も出ません。

 

フロー状態になれるくらい夢中になれることをやっていきましょう!

ともっち(@gongondai)でした!

 

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【やりたいことを仕事にする】のは僕らが果たすべき「責任」である

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ともっち

 

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